PAN CON 5 SEMILLAS

PAN CON 5 SEMILLAS

He utilizado unas semillas que me trajo de Dinamarca mi amiga Yon, me encantan los panes con muchas semillas y éste ha sido ideal para mi gusto.

Ingredientes:

500 g de harina de fuerza

300 ml agua

1 cucharadita de sal

25 gramos de levadura fresca o un sobre de levadura seca de panadería

1 cucharadita de lecitina de soja

1 cucharadita de azúcar moreno

60 gramos de semillas mezcladas (semillas de sésamo, de linaza, de girasol, de centeno, de trigo)

Sésamo para adornar

Preparación:

En un bol ponemos el agua tibia, el azúcar moreno y la levadura desmenuzada, dejamos que repose 5 minutos. Añadimos la lecitina de soja.

Mezclamos la harina y la sal en otro bol, hacemos un agujero en medio y añadimos los ingredientes líquidos. Mezclamos bien. Añadimos las semillas.

Amasamos 10 minutos sobre una superficie enharinada.

Preparación panificadora:

Ponemos en la cubeta de la panificadora el agua tibia, la levadura desmenuzada y el azúcar. Dejamos reposar 5 minutos. Añadimos la lecitina de soja.

Añadimos la mitad de harina, la sal y el resto de la harina de fuerza y ponemos en funcionamiento la panificadora para que amase, con un programa de amasado o bien con cualquier programa. Le añadimos las semillas.

Cuando termine el amasado, paramos el programa, sacamos la masa a una superficie enharinada.

---------------------------------------

Le damos forma a los panecillos, hacemos unos cortes y dejamos que doble su volumen sobre la bandeja de horno forrada con papel vegetal.

Pintamos los panecillos con agua y espolvoreamos unas semillas de sésamo.

Calentamos el horno y metemos el pan durante 15-20 minutos a 200 º C.